КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ласточка55 18.02.19 18.02.2019. ПОНЕДЕЛЬНИК    
описание   
Всем приветик! Вот и понедельник. И снова начало недели) У нас морозец минус 6 , все во льду теперь. Но солнышко балует наш город уже четвертый день подряд..... И это замечательно. хотела побегать, но заболело горло и насморк пошел и решила я не рисковать и не бежать. Сегодн тоже насморк, но температуры нет и потопала я на работу.... Сос не понятное, конечно, но прорвемся. Все прекрасного денечка!
рацион   
курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 172%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

вода: 14.06 кг
 хочу вес»
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 55 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 10 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 386 ккал., сожгла за счет жиров: 165 ккал. (18 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +5
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3092 -3 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18



Маво4ка +577 -1 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Svetlanкa +2869 +3 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17



Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+10



VikkI_boom +499 +4 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1



SSS112 +1136 +3 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13



новая_я_) +931 -28 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10

Эйва Шекер +2170 -2 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1



KissЮлик +3036 -24 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13



-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1



Классика +3092 -3 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25



Svetlanкa +2869 +3 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3



Соня 89 +1058 -24 13.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3307 -3 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13



Аленька26 +3443 +3 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12



Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3036 -24 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13



Совушка ДВ +3307 -3 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17



Соня 89 +1058 -24 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12



Шмидт +2878 -3 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13



Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1



Совушка ДВ +3307 -3 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11



Классика +3092 -3 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18



Эйва Шекер +2170 -2 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1



Прометей +1314 -24 13.05.2024» +2
+2
Тили +518 -28 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6




Стройная +1058 -1 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+2



Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1
Аленька26 +3443 +3 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16



Совушка ДВ +3307 -3 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15



Стройная +1058 -1 14.05.2024» +2
+1



Стройная +1058 -1 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13



Классика +3092 -3 по шагам сегодня я молодец» +2
+18



Шмидт +2878 -3 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16



Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1



Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3036 -24 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14



Аленька26 +3443 +3 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18



Прометей +1314 -24 13.05.2024» +2
+2
Аленька26 +3443 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10



Классика +3092 -3 спала мало, поздно легла» +3
+33



Аленька26 +3443 +3 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10



Соня 89 +1058 -24 13.05.2024» +2
+4
liliya26 +876 -2 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5



Прометей +1314 -24 13.05.2024» +2
+2
Прометей +1314 -24 13.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1058 -24 13.05.2024» +2
+4
Д@ШуткА +1725 +72 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1



Соня 89 +1058 -24 13.05.2024» +2
+4
Шмидт +2878 -3 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13



топ темы       »»       новые темы»
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 21
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 20
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 49
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 28
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 26
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
что вас эмоционально наполняет? » 4
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 27
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 15
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 15
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото как вам эта актриса? » 18
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 19
какие у вас увлечения? » 2
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 16
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 48
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 24
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 34
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 28
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 27
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 65
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 73
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 77
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 21
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 48
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 10
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 90
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 21
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 99
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 71
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 14
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 16
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 14
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 20
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 24
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 23
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 26
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 26
вам нравятся песни юлии савичевой? »
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 990
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 14
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 34
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 33
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 27
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 7
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 24
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»